Características Nutricionais:
A granola sem açúcar é uma mistura de cereais integrais, sementes e frutas secas, oferecendo uma ampla gama de nutrientes essenciais. Ela é uma fonte de fibras, vitaminas do complexo B, antioxidantes, e minerais como ferro, magnésio e zinco.

Benefícios para a Saúde:

Energia Sustentada: Os carboidratos complexos fornecem energia gradual, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ao longo do dia.
Saúde Digestiva: As fibras alimentares promovem a saúde do intestino, melhorando a digestão e prevenindo a constipação.
Sacia a Fome: A combinação de fibras e gorduras saudáveis ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, auxiliando no controle do apetite.
Fonte de Antioxidantes: Os ingredientes naturais da granola, como frutas secas e sementes, são ricos em antioxidantes, que combatem o estresse oxidativo e protegem as células do corpo.
Dica de Consumo:
Desfrute da granola sem açúcar como um café da manhã nutritivo, misturando-a com iogurte natural, leite vegetal ou frutas frescas. Também pode ser consumida como um lanche energizante entre as refeições.